PREGUNTAS

Tema:

LA ALIMENTACIÓN

Ø  Preguntas de investigación

1)        ¿Qué es alimentación saludable?

Es consumir alimentos que no sean nocivos para la salud, ya que estos ayudaran a tener una buena alimentación acompañada de una buena salud.

2)      ¿Cuál es la comida saludable que se recomienda?

Es muy recomendable comer en porciones adecuadas las que nos recomienda el plato del buen comer.

3)      ¿Cuántas comidas hay que realizar al día?

Es recomendable comer tres veces al día Desayuno (en una porción considerada), Comida (En una porción al gusto) y la cena (En mínimas porciones).

4)     ¿Por qué es importante tener una alimentación adecuada en nuestra vida diaria?

Para tener una buena salud y así evitar enfermedades.

5)      ¿Cómo llevar una alimentación sana y saludable?

Siguiendo las recomendaciones de tu doctor comiendo comida sana como frutas, verduras, leguminosas y alimentos de origen animal.

6)     ¿En qué grupos se clasifican los alimentos?

Frutas y verduras; Cereales y leguminosas y Alimentos de origen animal.

7)      ¿Qué beneficios tiene una persona al alimentarse sanamente?

Buena salud, Buena condición física y mental.

8)      ¿Qué enfermedades se pueden prevenir comiendo saludablemente?

Obesidad y Sobrepeso.

9)     ¿Qué actividades simples se pueden realizar para mantenerse saludable y en forma?

Ejercicio, Caminar, Correr. Bajar y subir escaleras, Sentadillas,  lagartijas y Practicar algún deporte.